Lette sandaler kan være et behageligt supplement på Caminoen: de lufter fødderne efter dagens etape og kan for nogle vandrere også bruges undervejs. Som eneste fodtøj kræver de, at du allerede har prøvet dem på lange ture med oppakning. Lav vægt er ikke i sig selv et mål for støtte, greb eller beskyttelse.
Fire lette modeller at sammenligne
Vægtene nedenfor gælder én sandal i producentens angivne referencestørrelse. Din egen størrelse og produktets årgang kan veje anderledes. Under 300 g pr. sandal betyder under 600 g pr. par, ikke under 300 g for hele parret.
Xero Shoes Z-Trail EV
Xeros europæiske katalog angiver cirka 147,5 g pr. sandal i herrestørrelse US 9 og 119,1 g i damestørrelse US 7. Sålen er angivet til 11 mm og består af flere lag, mens remmene er hurtigtørrende syntetisk materiale.
Den er relevant til dig, der ønsker meget lav vægt og fleksibilitet. Den tynde konstruktion giver mindre adskillelse fra sten og ujævnt underlag end en kraftigere sål. Er du vant til stive støvler eller meget dæmpede sko, bør overgangen ske gradvist. Der er ingen fast rygsækgrænse, der gør en minimalistsandal egnet til alle.
Bedrock Cairn 3D og Cairn Evo 3D
Bedrocks sammenligning angiver cirka 247 g pr. sandal i størrelse M9 for 3D-modellerne. Det er betydeligt mere end 135 g, men stadig under 300 g i den referencestørrelse. Den formede fodseng og remsystemet er værd at prøve, hvis du ønsker en mere profileret sandal end en helt flad minimalistmodel.
Kontrollér den præcise variant: de almindelige Cairn 3D/Evo 3D bruger XS Trek eller XS Trek EVO, mens PRO-varianterne har Vibram Megagrip. Et mærkenavn på sålen garanterer ikke sikkert greb på alle våde sten.
LUNA Oso Flaco
Oso Flaco er en minimalistisk trailsandal. Den kontrollerede Retro-udgave er angivet til 7,2 oz, cirka 204 g, pr. sandal i herrestørrelse US 9. Den har Vibram Megagrip-ydersål, 7 mm base og 4,5 mm mønsterdybde.
Retro og Winged har forskellige remkonstruktioner. Brug størrelsesskabelonen til den udgave, du køber, frem for automatisk at lægge ekstra millimeter til din fodlængde. Tåremmen skal afprøves på længere ture, da den kan give andre friktionspunkter end almindelige vandresko.
Teva Terra Fi Lite
Tevas schweiziske side angiver 267 g pr. sandal i herrestørrelse 42. Modellen har EVA-mellemsål, Shoc Pad ved hælen, Spider Rubber-ydersål og justerbare remme med polstring.
Den kan være et alternativ, hvis du foretrækker en mere traditionel sandal med dæmpning og flere justeringspunkter. Afprøv remmenes placering ved både stigning og nedstigning. Polstring og flere materialelag kan holde mere på fugt end helt enkle remme.
Hvornår er sandaler et godt valg?
En åben konstruktion giver ventilation og gør det let at fjerne grus og inspicere huden. Til gengæld er tæerne udsatte for stød, sol og kulde, og der kan komme småsten mellem fod og fodseng. Sandaler forebygger ikke automatisk vabler eller hævelse.
Caminoen er et net af ruter, og terræn og forhold varierer med etape og årstid. Camino Primitivo går fra Oviedo til Santiago og møder Camino Francés i Melide. Se på de konkrete bjerg- og nedstigningsetaper, før du beslutter dig for åbent fodtøj. I kolde, våde eller krævende forhold kan lukkede vandresko være det bedre valg.
Som aftensandal kan en meget let model være praktisk, selv om du vælger lukkede sko til dagens vandring. Regn den samlede vægt af begge par med. Et ekstra par sparer kun vægt, hvis det erstatter noget andet i din pakning.
Pasform på lange etaper
- Mål begge fødder stående, og brug producentens størrelsesskema eller printskabelon. Kontrollér, om skemaet viser fodmål eller sålmål.
- Foden skal være understøttet i bredden uden at hænge ud over kanten. Tæerne må ikke glide ud over sålen ved nedstigning.
- Remmene skal holde foden uden at trykke. Der skal være mulighed for at justere, hvis fødderne hæver i løbet af dagen.
- Prøv med de sokker, du eventuelt vil bruge. Tåremme fungerer ikke med alle sokker.
- Gå gradvist længere ture og prøv derefter flere vandredage med din planlagte oppakning.
En sandal bliver ikke nødvendigvis god efter et bestemt antal indkøringskilometer. Vedvarende tryk eller gnidning er grund til at justere eller vælge en anden model. Brug ikke løse indlægssåler i åbne sandaler, medmindre konstruktionen er beregnet til det.
Forebyg og håndtér vabler
Stop ved begyndende svie eller gnidning. Fjern grus, justér remmene og skift fugtige sokker, hvis du bruger dem. Tape på udsatte steder kan være værd at afprøve før rejsen, men må ikke skabe nye folder eller afklemme tæerne. Der findes ikke en bestemt temperatur, hvor alle bør skifte fra sokker til bare fødder.
Vask en vabel forsigtigt og dup huden tør. Dæk den med en egnet blød eller hydrokolloid forbinding, og undlad at pille hul eller rive den beskyttende hud af. Søg hjælp ved tegn på infektion som tiltagende rødme, varme, pus eller smerte. Sprit og tea tree-spray er ikke en nødvendig daglig rutine til fødderne.
Køb, rengøring og holdbarhed
Sammenlign pris på samme udgave og størrelse og undersøg returvilkårene før køb. Prøv indendørs først, hvis udendørs brug kan påvirke returretten eller værdien. Et producentløfte om prøvebrug kan have andre vilkår end butikkens almindelige returordning.
Fjern sand og støv, rengør efter producentens anvisning, og lad sandalerne tørre med god ventilation væk fra kraftig varme. Brug ikke sprit, eddike eller andre rengøringsmidler uden at kontrollere materialernes plejevejledning. Der er ingen universel temperatur, hvor al sandallim svigter.
Se efter nedslidt mønster, løse limninger, skadede remme og svigtende lukninger. Holdbarhed kan ikke fastsættes til et bestemt antal Camino-kilometer. Undersøg muligheder for reparation hos producenten, især før du vælger en model som dit eneste fodtøj på en lang tur.
